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惊讶吗?自热食品里的冻干菜竟比新鲜菜还健康
任何东西生产出来，既有优点也有缺点，提供便利的同时也在伤害身体，生活无论在忙碌，也要挤出一些时间补充营养。我个人不太建议给孩子吃方便菜，孩子本身处于发育阶段，需要的营养多，吃饭变菜容易养成孩子的懒惰习惯，还会影响胃口。
饮食中添加高纤维食物会改善我们的肠道健康。糙米 冷冻糙米可以节省煮饭时间，除了比白米含有更多的纤维外，糙米还含有酚类化合物，这些有益的植物化合物可作为抗氧化剂来对抗自由基并防止细胞受损。
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同时，随着科技的发展，现在的单兵自热食品也在追求更高的营养价值和口感。例如，一些新型的自热食品***用了先进的冻干技术，可以保留食物原有的口感和营养，同时也大大延长了食品的保质期。士兵们在野外作战时，也能吃到口感和营养都接近新鲜食物的自热食品。
在储存过程中，如果隔夜菜没有及时放到冰箱中，并且在冰箱中保持的时间过长，就容易出现细菌滋生的情况。这些细菌一旦进入人体，就会对身体健康造成很大影响。因此，一旦发现隔夜菜出现变质、变味等情况，一定要及时处理。储存和加热隔夜菜的方法 储存方法 隔夜菜不宜久放。
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（图片来源网络，侵删）
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