蔬菜放保鲜还是速冻（蔬菜放保鲜还是速冻好） -

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根据蔬菜类型，选择适宜的存放温度。一般来说，硬质蔬菜和根茎类蔬菜可以放置在冰箱储藏室内，而热带水果和叶菜类蔬菜则需要放在通风良好的地方。如果将蔬菜放入冰箱，则最好将其放在冷藏室内，而不是冷冻室内。

对于这个问题，还要看果蔬的种类，因为像香蕉、芒果、荔枝、龙眼等热带水果放在阴凉避光的环境，存放效果会更好，而像没有保鲜功能的冰箱，即使放适合低温环境保存的果蔬，也最好放保鲜盒或者保鲜袋里，不然效果也不好。

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有些水果是适合在冰箱内保存的，有些水果是适合在常温下保存的。现在我收集了一些水果的保存分类，感兴趣的小伙伴接着往下看吧。

因为有些水果、蔬菜不耐寒，需要放在常温中保存，如果放入冰箱，反而会冻伤。一般情况下，叶类蔬菜存放在常温下容易蔫，为了保持叶菜的新鲜度，所以需要放进冰箱储存，储藏前不用清洗，用保鲜袋装好即可。

可以啊。放冰箱里就行。蔬菜经过电冰箱冷冻过后是可以吃的，不过有的蔬菜可以，有的就不可以。

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可以冷冻保存的十种蔬菜有：西红柿、芸豆、黄瓜、茄子、香菜、豇豆、小白菜、白萝卜、口蘑、花菜。

有一些蔬菜是可以冷冻保存的，比如说胡萝卜小白菜香菜油菜生菜菠菜等等2而西红柿这样的蔬菜经过冷冻就会变得软烂甚至是出现散裂长黑斑等现象，所以我们在冷冻蔬菜前要先了解一下它是否可以低温保存。

新鲜的蔬菜是可以冷冻保存的，但不是所有的蔬菜都可以冷冻保存。适合冷冻保存的蔬菜有青豆、胡萝卜、玉米粒、西兰花、豆角、蓝莓、结球甘蓝等。下文是关于蔬菜可以冷冻吗的具体内容介绍。

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1、冷冻蔬菜中的水溶性维生素会流失很多，约50%流失。一般来说，类胡萝卜素、维生素E、矿物质和膳食纤维的损失不会太大。-一些多酚。相反，抗氧化剂可能会增加储存量。

2、冷冻蔬菜一般是***用当季的蔬菜进行冷冻加工储存，是很新鲜的，能够保留住口感和蔬菜的颜色。

3、但是最好不要直接放在冰箱里冷冻，因为冷冻的时间并不会很长蔬菜就会直接坏掉，而且它的营养大部分都会流失，保存的时间并不长。比如说像香菇这样的蔬菜，我们在买回来之后就可以先把它去皮，当然也可以不用去皮。

4、在这个过程中，新鲜水果和蔬菜的营养实际上已经流失。冷冻水果和蔬菜也不例外。但是通过冷冻它们，你不会再有任何损失。冷冻水果和蔬菜一经***摘就在零下18摄氏度的温度下冷冻。

5、新鲜蔬菜不能直接冷冻保存的原因主要有以下几点：蔬菜中含有大量的水分，这些水分在冰冻过程中会形成冰晶，破坏蔬菜细胞的细胞壁和细胞膜，导致细胞死亡，影响蔬菜的新鲜度和营养价值。

例如冬瓜就不需要放在冰箱里面，放在阴凉的地方就可以了。但是对于类似空心菜、青菜等都就较难在常温状态下保存，购买之后应该放在阴凉的地方。

将买来的洋葱头晾干，放在凉爽、干燥、通风的地方，比如可以直接放入网袋中挂起来，能贮藏很长时间。如用塑料袋包住或放入冰箱，反而容易闷软、变质、发芽。大蒜保鲜大蒜属香辛类蔬菜，保存时最好能保持原样。

冷藏保存如果你在短时间内不吃你买的蔬菜，可以把它们放在冰箱里冷藏。一般来说，保存2～3天没有问题。你可以用一个有气孔的袋子把蔬菜放进袋子里，然后直接放进冰箱冷藏。如果冰箱有一个冷藏区，效果会更好。

绿色蔬菜如何存放才会保鲜如果家里买了青菜的话，可以把青菜装入塑料袋之后吹气，然后把袋口封存起来，因为呼吸中产生的二氧化碳会使青菜保持更久。或者用旧报纸把青菜包裹起来，再放入冰箱保存。

没有电冰箱可以将食物存放在[_a***_]中。这种方法可以使食物保存很长时间，但第二天食用时，其大部分风味会消失。放在阴凉处用保鲜膜包裹食物后，将其放在通风阴凉的地方。

芹菜将芹菜或者西芹放进装了一点儿水的盆里，然后放入冰箱里保存，可保存很长时间。普通芹菜还可以将叶子和茎秆分别放到保鲜袋里保存。

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