冻青鱼的做法大全家常（冻青鱼有什么营养价值） -

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本文目录一览：

将青占鱼洗净，一条条放在盘中。将青辣椒切成细丝。依次在鱼身上撒上盐，姜片，蒜末，再放入切好的青椒丝和剁辣椒．然后倒入料酒和生抽。

青占鱼1条洗净，切块备用。姜切丝，蒜切末。老家自制辣椒酱2勺，很辣的哦。辣椒酱中加入1勺老抽，1勺香醋，2勺料酒调成辣椒酱汁备用。锅热注油，下青占鱼块小火慢煎。两面煎黄。

（图片来源网络，侵删）

（1）首先，选择新鲜的青占鱼。***的鱼即使加热食用，也可能导致组胺中毒。所以需要确保鱼类新鲜，如果需要储存，也要放在低温环境中。（2）将青占鱼进行冷冻处理，然后进行烹饪。

青占鱼去头去尾，开肚去除内脏，清洗干净后切成三段。准备好用到的调料，大蒜切块，红辣椒切段，蒜苗切段备用。红辣椒、蒜、生姜、八角和花椒放油锅里炒香捞出备用。

青占鱼洗净，用厨房纸吸干水分。锅里倒油，锅边洒盐煎鱼，微微煎一下就行，为了防止溅的到处都是，我都盖上锅盖煎。

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1、炖青鱼主料：青鱼3条。配料：适量油、盐、粉条、味精，1勺豆瓣酱，适量棒棰岛辣酱，1个红辣椒，适量葱、姜、蒜、料酒。

2、清蒸青鱼材料：青鱼一条、葱、姜、料酒、芡粉、盐、味精等调味品适量。做法：先把青鱼洗净，去除鱼鳞。取出内脏，把鱼洗干净。切成两段，在鱼的两面都切一字刀。

3、抓炒鱼条原料：净青鱼肉，鸡蛋，面粉，淀粉，料酒，精盐，味精，香醋，白糖，鸡汤，葱，姜末，蒜泥，香油，植物油。做法：净青鱼肉切条，用精盐、料酒、葱末、姜末腌渍。

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4、老烧青鱼的好吃做法材料青鱼中段半片500克，水发香菇、冬笋、猪肥膘肉各50克，葱、姜、青蒜各10克.料酒20克，酱油25克，白糖10克，糖色5克，味精2克，湿淀粉10克，芝麻油10克，鲜汤400克，猪油75克。

5、茄汁青鱼材料青鱼，葱姜蒜，糖，白醋，番茄酱，酱油，盐。做法收拾好的青鱼切段。热油，将鱼煎到鱼肉发白（其实可以煎的时间长一点，肉硬口感比较好），加醋闷一下。

6、豉烧青鱼配料：豆豉50克青鱼450克植物油30毫升食盐、味精各1克葱花、姜片各10克酱油8毫升制法：将青鱼清理干净，锅中倒入植物油，油六成热时，放入青鱼、豆豉和各种调料，加适量清水，炖熟即可。

1、炖青鱼主料：青鱼3条。配料：适量油、盐、粉条、味精，1勺豆瓣酱，适量棒棰岛辣酱，1个红辣椒，适量葱、姜、蒜、料酒。

3、将净青鱼两面剞斜一字刀，抹上绍酒腌味。锅炙好，入花生油烧至八成热，下入鱼炸至色金黄，入漏勺沥净油。

先把青鱼洗净，去除鱼鳞。取出内脏，把鱼洗干净。切成两段，在鱼的两面都切一字刀。葱切段、姜切成片，把葱、姜和鱼放到一起，再放入料酒、盐腌制10分钟。把腌好的青鱼放入盘中，再放入葱、姜片。

做法青鱼块用盐，姜丝腌制10分钟。豆腐洗净切块，雪菜倒出也洗冲洗下。锅中多倒入一些油，油热放入鱼块，最好鱼身上要没有水，不然油会溅到身上的。

青鱼怎么做好吃又简单豉汁鱼段原料：青鱼300克，豆豉20克，大蒜、色拉油、盐、料酒、白砂糖、味精各适量。做法：将鱼段洗净，在鱼皮上削上刀纹。将豆豉蒸熟，用刀切碎。

做法：用整青鱼一条杀好，理净，洗清，一切两开，留600克重的中段一段，正面用斜刀均匀地披成10条左右的斜缝，每条斜缝不能披穿，再抹上盐放着腌半小时。

方法步骤将青鱼去鳞，肚腮等，洗净切片；鱼中放入盐，糖，料酒，胡椒粉和姜末腌一会；然后加入面粉搅拌均匀，放入7分热的油锅中，中火炸；炸至两面金黄后捞出控油即可。

教您炖青鱼怎么做，如何做炖青鱼才好吃将青鱼从鱼头部一劈两开，切成抹刀块，用少许料酒、酱油、精盐稍腌一下；猪肉切成片；[_a***_]洗净切段；将鸡蛋和水淀粉调成鸡蛋糊。

用料：青鱼6条、料酒2勺、糖适量、蒜6-7瓣、葱花适量、姜4-5片、盐适量、辣椒适量、醋2勺、香菜适量红烧青鱼的做法：将青鱼洗净，用少量盐，料酒腌制20分钟。葱切段，姜切片，蒜瓣。

老烧青鱼的好吃做法材料青鱼中段半片500克，水发香菇、冬笋、猪肥膘肉各50克，葱、姜、青蒜各10克.料酒20克，酱油25克，白糖10克，糖色5克，味精2克，湿淀粉10克，芝麻油10克，鲜汤400克，猪油75克。

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