大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于鲜蔬菜的问题,于是小编就整理了2个相关介绍鲜蔬菜的解答,让我们一起看看吧。

  1. 新鲜蔬菜有哪些品种?
  2. 生鲜蔬果包括哪些?

新鲜蔬菜有哪些品种

新鲜的蔬菜品多多:青菜萝卜白菜、番茄、茄子土豆辣椒、丝瓜、冬瓜、藕片、莴苣叶子、三月青、芥菜、海带、茭白、洋葱胡萝卜、四季豆、冬笋、菊花菜蒜苗、蒜泥、黄瓜花生米、芹菜西兰花、花椰菜、韭菜盒子荠菜、平菇、香菇南瓜饼、茶树菇、油泡、豆腐干、千张结、包心菜、榨菜

新鲜蔬菜包括一切荤菜以外的菜。有叶菜类,根茎类,芽菜类,菌菇类,海菜类,豆类,瓜果类,菜花类。

鲜蔬菜,每天摄入多少克新鲜蔬菜
图片来源网络,侵删)

叶菜有青菜,菠菜,苋菜等,根茎类有萝卜,土豆,红薯等,芽菜类有黄豆芽,豆苗等,菌菇类有蘑菇,黑木耳等,海菜类有海带,紫菜等,豆类有蚕豆,青毛豆,四季豆等,瓜果类有西红柿,黄瓜等,菜花类有西兰花,有机花菜等。

叶菜类的新鲜蔬菜:结球***、不结球***、紫背天葵、抱子甘蓝、羽衣甘蓝、大白菜小白菜、青菜、小青菜、包菜、紫甘蓝、生菜、菠菜、韭菜、韭黄、韭菜花、蒜苗、芹菜、水芹、龙须菜、苦菊、空心菜、茼蒿、苋菜、香椿等。

2、根茎类的新鲜蔬菜:萝卜、大葱、小葱、蒜、洋葱、生姜、洋姜、莲菜、蒜薹、韭菜薹、莴笋、山药、芋头、魔芋、土豆、红薯、凉薯、桔梗丝、宝塔菜(地瘤)、芦笋、竹笋、芜普、芜菁甘蓝、根用甜菜、豆薯、葛、球茎甘蓝、百合、莲藕等。

鲜蔬菜,每天摄入多少克新鲜蔬菜
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3、芽苗菜的新鲜蔬菜:豌豆芽、香椿芽、萝卜芽、荞麦芽、花生芽、姜芽、黄豆芽、绿豆芽、豆苗等。

4、花菜类的新鲜蔬菜:花椰菜、金针菜、青花菜 、紫菜蔓、朝鲜蓟和芥蓝等。

5、果菜类的新鲜蔬菜:胡瓜、瓠瓜、菜瓜、西葫芦、番茄、茄子、芸豆、豇豆、豌豆、架豆、刀豆、扁豆青豆、毛豆、玉米尖、蚕豆、菜豆、眉豆、四棱豆、蛇瓜等。

鲜蔬菜,每天摄入多少克新鲜蔬菜
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6、菌类的新鲜蔬菜:木耳、银耳、地耳、石耳、平菇、草菇、口蘑、猴头菇、金针菇、香菇、鸡腿菇、竹荪、凤尾菇、茶树菇、杏鲍菇、秀珍菇、猪肚菇、裙带菜等。

二、新鲜蔬菜各自有什么特点

1、新鲜蔬菜的叶子的带有绿色带光泽,而且颇具重量感的蔬菜才新鲜。切开的新鲜蔬菜,如果切口***表示新鲜度良好。切开时间久的,切口会呈茶色,要特别注意。

2、果菜类一般是深黑紫色,具有光泽,且蒂头带有硬刺是最新鲜的,反之带褐色或有伤口的果菜类蔬菜不宜选购。若果菜类蔬菜的蒂头盖住了果实,表示尚未成熟。

3、菌类蔬菜的菇伞为鲜嫩的茶褐色,肉质具有弹性,才是新鲜的菌类。刚***的菌类,背面皱褶覆有白膜状的东西,若此处呈现出茶色斑点,表示不太新鲜。

生鲜蔬果包括哪些?

生鲜蔬果指什么 目前生鲜蔬果主要有水果、蔬菜、肉品、水产干货及日配、熟食糕点。 生鲜是指未经烹调、制作等深加工过程,只做必要保鲜和简单整理上架而出售的初级产品,以及面包、熟食

生鲜蔬果包括多种植物和水果。
生鲜蔬果指的是未经过加工或保存处理的新鲜植物和水果的产品。
生鲜蔬果包括但不限于蔬菜类如叶菜类(例如菠菜、生菜)、根茎类(例如胡萝卜、洋葱)、豆类(如豆芽、毛豆)、瓜类(如黄瓜、西葫芦)等等;水果类如苹果、橙子、香蕉、葡萄等等。
这些生鲜蔬果通常都含有丰富的维生素、矿物质和纤维素,对人体健康非常有益。
当然,具体的生鲜蔬果种类还有很多,各地区可以根据当地气候和种植条件的不同而有所差异。

到此,以上就是小编对于鲜蔬菜的问题就介绍到这了,希望介绍关于鲜蔬菜的2点解答对大家有用。