羊肉痧（羊肉痧面加盟）

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• 1、敢问体内寒气该怎样祛

敢问体内寒气该怎样祛

那么怎么去除身体里的寒气呢以下方法可以有效去除身体里的寒气：***肚脐这是一种古老的养生方法，单手三指正时针方向***肚脐周围，直到腿脚有热气感觉为好。

首先不要吃一些反季节的蔬菜，冬季会有一些夏季的素菜，比如黄瓜，冬瓜，这些都是寒凉性容易增加体内的寒气，体质寒凉的人不适宜使用。不要吃一些生冷的食品，吃牛羊肉等热性食品能够去除体内寒气。

祛除体内寒气的方法加强体育锻炼尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。注意饮食多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。

体内寒气重怎样祛除饮用姜茶或者生姜水有一句老话是这么说的，人不可百日无姜。这说明将对我们来说是非常重要的。尤其是日对于那些寒气比较重的人，适量的吃一些姜，可以帮助去除体内的寒气。

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